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孕妇能多吃榴莲吗 禁把榴莲当补品
作者:本站  来源:本站整理  时间:2016-9-13 9:53:06

   孕期饮食 妊妇能多吃榴莲吗 禁把榴莲当补品 
  201南昌代孕5-01-19 
  12:04 白莲点击量:317 
  标签: 孕期饮食(85)妊妇吃榴莲(0) -- 
  榴莲是发展在热带的生果,因为如今的交通便利,很多从东南亚国度运输来的榴莲,在平常人家的果盘上都能广泛可见。广代孕妈妈东人常说: 一个榴莲三只鸡 ;解释榴莲的养分价值非平常的生果可以攀比,妊妇作为特别人群,须要弥补丰富的养分,又要多吃生果,那妊妇吃榴莲,不就可以分身其美了?
  很多人当妊妇怀孕后,便买榴莲当做补品给妊妇食用。这种做法是欠妥的,榴莲气味独特,可能受不了这个气味的妊妇,食用榴莲反而会引起身材不适感。就算有的妊妇爱好闻榴莲的气味,但也只能适量的吃一点,弗成多吃。那为什么妊妇不克不及多吃榴莲呢?
  起首,榴莲含有较高的热量和糖分,大年夜约每500g就含有500千卡的热量,适量的食用可以补充妊妇和胎儿消费的热量,但妊妇经常性将榴莲当补品来食用,可能会导济南代孕致摄入糖分过多,出现肥胖症状,从而也使得胎儿体重超标,临蓐时出现巨大年夜儿。
  其次,榴莲含有丰富的纤维素,食入后在肠胃内会接收大年夜量的水分,导致体内水分削减,大年夜便干结,出现便秘症状。本来孕期就易便秘,过多的食用榴莲,无疑是落井下石,所以妊妇在吃榴莲时,不免会多喝水。但多喝水又会加重水肿,尤其是在孕晚期,因而,最好的办法就是少吃榴莲,或者不吃榴莲。
  最后,妊妇过多吃榴莲会造成燥热抑郁、掉眠等不良反响。榴莲性热,有活血驱寒、补肾壮阳等功能,是体寒者的幻想补品,但妊妇怀孕时代,宜凉补,像榴莲温燥甜腻的生果,过多食用,轻易引起胎热,出现喉咙肿痛等上火症状,晦气于孕期养胎。建议妊妇吃榴莲应当浅尝辄止,万弗成和平常人一样,把榴莲当做补品来进食。
  


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